7 regalos para el Día del Padre para el amante de los ejercicios de tu vida

manos sosteniendo un regalo envuelto con artículos de escritorio en el fondo
Evita la típica camisa y corbata. Este Día del Padre, tu chico merece el regalo de la salud.

por Cheryl S. Grant

Encontrar el regalo adecuado para el Día del Padre puede ser una tarea abrumadora. ¡Pero no debería serlo! El Día del Padre se trata de homenajear y agradecerle al hombre que trabaja arduamente para tu familia y antepone el bienestar de los demás al suyo.

Entonces, ¿qué mejor regalo que el regalo de la salud? Si al padre de tu vida le gusta ejercitarse o quiere estar más activo, elije entre estos siete regalos para el Día del Padre, relacionados con el ejercicio físico, que seguramente lo ayudarán a hacer justamente eso.

1. Tecnología para vestir

Tienen mucha publicidad, ¡y por una buena razón! Contar con un dispositivo que mantenga un registro de cuántos pasos da y cuán activo es, puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de aptitud física en poco tiempo. ¡No subestimes lo que pueden hacer 10.000 pasos por día! Además, muchos rastreadores pueden ayudar a controlar los patrones de sueño, los patrones alimenticios y el ritmo cardíaco; todos factores importantes si el padre de tu vida desea estar (y mantenerse) saludable.

2. Equipo de ejercicios nuevo

Evita los típicos regalos del Día del Padre como corbatas, camisetas y calcetines. En cambio, ¡actualiza su guardarropa para hacer ejercicios! Busca camisetas y shorts ligeros para que use durante sus sesiones de ejercicio. Elije ropa que sea transpirable para que pueda mantenerse seco y ejercitarse con comodidad. Y, si él está muy ocupado como para inscribirse, completa el regalo con una membresía en tu gimnasio local en donde pueda lucir su ropa nueva.

3. Artefactos de cocina

Si a papá le gusta experimentar en la cocina con la ayuda de algunos artefactos (¿y a quién no?), entonces, es posible que la herramienta correcta para la cocina sería lo que necesitas. Consulta sobre las últimas freidoras sin aceite o toma una olla a presión eléctrica ya que estos artículos pueden ayudarlo a improvisar rápidamente comidas sabrosas que también sean saludables. Y si aún no ha descubierto la belleza de un batido de frutas delicioso en el calor de julio, encuentra la última licuadora de alta velocidad.

Estos artículos pueden ayudarlo a comer liviano y recargar energía para el gimnasio. Como un bono agregado: toda la familia también puede beneficiarse a la hora de comer.

4. Calzado nuevo

Si el padre de tu vida está caminando, andando en bici o corriendo por senderos, hay un par de zapatos esperándolo. Elije unos que sean específicos para el deporte que él disfrute y que estén diseñados para ayudarlo a rendir al máximo.

Esas viejas zapatillas marrones que usa para el gimnasio, las que se caen a pedazos, en realidad, ¡lo están poniendo en riesgo de sufrir una lesión! Un buen par de zapatillas es una inversión para su salud y seguridad. Si obstinadamente se niega a cambiar sus zapatillas, como lo hacen muchos padres, sorpréndelo con unas cómodas zapatillas (de buena calidad).

5. Equipamiento para ciclismo

¿Te acuerdas de esas horas que papá pasó enseñándote cómo andar en bicicleta? ¡Es momento de devolver el favor! Si ya tiene una bicicleta, compra un asiento de gel nuevo para que su andar sea más cómodo. ¡La ropa con factor de protección ultravioleta o un casco nuevo también son buenas opciones!

Luego, sugiere hacer una excursión en bicicleta para el Día del Padre, ambos pueden compartir la experiencia de explorar un área nueva y disfrutar de un lindo picnic. Compartir tiempo juntos es uno de los regalos más valiosos (y reconfortantes) que le puedes dar.

6. Una oportunidad para la aventura

¿Hay algo que el padre de tu vida siempre ha querido intentar pero nunca ha tenido el tiempo de hacerlo? ¡Ayúdalo! Págale lecciones introductorias de artes marciales, cocina, baile o lo que sea que se esté muriendo por aprender.

Si papá es un aventurero, considera una vuelta en un automóvil de carreras o hacer paracaidismo. No sólo se divertirá, sino que también puede terminar con algunos puntos de la lista de deseos.

7. Equipo para el hogar

Los días que tiene que recoger a los niños de la escuela y no puede llegar a tiempo para ir al gimnasio, tener equipos de ejercicio en el hogar puede hacer que la vida de un padre sea un poco más fácil. Algo tan simple como una barra para flexiones, una soga para saltar, mancuernas o una pelota terapéuticas siempre son efectivas y se guardan fácilmente. De esta manera, ¡nunca se perderá un ejercicio!