Regalos del Día de la madre para la fanática del ejercicio de tu vida

mujer estirándose con vista de montaña por la mañana
Los regalos del Día de la madre no tienen que ser complicados si prestas atención a sus pasatiempos.

por Cheryl S. Grant

El Día de la madre es la oportunidad perfecta para regalarle a tu madre las cosas que realmente quiere y se merece. Si bien encontrar los regalos perfectos del Día de la madre para la matriarca de la familia a veces puede parecer una tarea difícil, hay muchas opciones excelentes que puedes elegir, ¡especialmente si le interesa su estado físico! Con todo lo que hacen las madres por quienes están a su alrededor, es importante que también hagan tiempo para cuidarse a sí mismas. Entonces, ¿qué mejor regalo que el regalo de la salud y el bienestar? Ya sea que le guste correr, ir al gimnasio o los dispositivos de entrenamiento más modernos, ¡estos regalos del Día de la madre son artículos que ella puede usar una y otra vez!

1. Mancuernas livianas

Las mancuernas livianas son geniales si a tu madre le gusta hacer ejercicio frente al televisor o si le gusta salir a caminar. Pueden agregar resistencia a sus ejercicios y son fáciles de guardar.

2. Auriculares

Los auriculares son indispensables si a ella le gusta correr en la trotadora o hacer ejercicio en la elíptica. Puede escuchar sus canciones favoritas, disfrutar de un audiolibro o consultar el más reciente y mejor podcast. ¡Nada hace que el tiempo pase rápido en la trotadora como la música motivadora!

3. Botella de agua

Una botella de agua puede parecer un regalo aburrido, pero tener la botella correcta puede ayudar a garantizar que tu madre se mantenga hidratada mientras hace ejercicio. Elige una botella ligera que entre en los portavasos del gimnasio o de su bicicleta.

4. Sostenes deportivos

¡Nunca subestimes la importancia de un buen sostén deportivo! Pueden reducir la incomodidad que puede causar el rebote mientras se hace ejercicio. ¡Solo asegúrate de encontrar uno del tamaño correcto y opta por un tejido que absorba la humedad!

5. Rastreadores de ejercicio

Los rastreadores de ejercicio han tenido un gran avance y muchos pueden hacer más que solo contar pasos. Algunos modelos pueden recordar a los usuarios que se tomen un tiempo durante el día para moverse o hacer algunas respiraciones de limpieza. Hay modelos que pueden monitorear el ritmo cardíaco, mantener un registro de los patrones de sueño o ¡incluso recordarnos que nos mantengamos hidratados!

6. Zapatillas

Si bien es posible que las opciones de zapatillas para hacer deporte en el mercado sean muchas, es muy importante comprar las que sean adecuadas para el ejercicio que tu madre hará. Si le encanta correr, elige zapatillas que sean específicas para esa actividad. Estas suelen ser más ligeras que otros tipos y brindan apoyo en las áreas que estarán activas. También hay calzado hecho para aquellos a quienes les gusta caminar o hacer ejercicio con pesas. Estos tipos de calzado a menudo tienen apoyo extra en el talón y en el arco.

7. Rodillos de espuma

Los rodillos de espuma son excelentes porque pueden ayudar al cuerpo a recuperarse después de una sesión de ejercicios difícil. Elige uno que tenga una firmeza media, ya que son universales y pueden masajear los músculos con una cantidad moderada de amortiguación.

8. Mochila

Los bolsos para gimnasio son fundamentales para asegurarte de que tienes todo lo que necesitas cuando llegas al gimnasio. Las mochilas son una alternativa útil al bolso para gimnasio típico porque proporcionan equilibrio. En lugar de que tu madre tenga un lado del cuerpo cargado con todo el equipo para el gimnasio, una mochila puede distribuir el peso de manera más pareja.

9. Tarjeta de regalo

Si tu madre no es todavía socia de un gimnasio, darle una Black Card de Planet Fitness es la mejor opción. Puede usarla en cualquier local, trabajar con un entrenador de forma gratuita y llevarte como invitado sin ningún cargo adicional. ¿Qué mejor manera hay de pasar tiempo con tu madre que poniéndose saludables juntos?

Las madres hacen mucho por todos en sus vidas, pero es importante que también se tomen un tiempo para ellas mismas. Entonces, demuéstrale a tu madre algo de amor y aprecio en este Día de la madre dándole el regalo del bienestar.