El ciclismo es un excelente ejercicio. Y es algo que todos pueden disfrutar, sin importar el nivel de estado físico. Sigue estos cinco consejos para aprender a convertirte en ciclista.
¿Cuántas calorías puedes quemar en 30 minutos? Comparamos distintos ejercicios para estimar las maneras eficientes para que puedas quemar calorías rápidamente.
¿Qué mejor regalo que el regalo de la salud? Si al padre de tu vida le gusta ejercitarse, consulta estos regalos para el Día del Padre que seguramente lo complacerán.
Si siempre te encuentras en las mismas máquinas de ejercicios cardiovasculares en el gimnasio, puede que sea tiempo de cambiar el ritmo. Estas son cinco máquinas de ejercicios cardiovasculares diferentes que debes probar.
