Pues resulta que dormir es una parte importante para estar en forma, sobre todo si lo que deseas es perder peso.

Las buenas noticias son que te puedes quitar el estrés en cualquier momento y solo toma unos minutos.

Por todas partes se encuentran consejos sobre el ejercicio, pero, a pesar de toda esa información, aún cuesta hallar respuestas claras. Por eso acudimos a Brian Zehetner.

¿Existe la posibilidad de hacer demasiado ejercicio cardiovascular?