COMIENZA LA TEMPORADA FESTIVA CON LA JUDGEMENT FREE ZONE®
COMIENZA LA TEMPORADA FESTIVA CON LA JUDGEMENT FREE ZONE®
Del 9 al 18 de noviembre, inscríbete a Planet Fitness por un pago inicial de $1 y $10 al mes, sin contrato
HAMPTON, N.H. (9 de noviembre de 2020) – Planet Fitness, Inc., uno de los franquiciadores y operadores de centros de ejercicios más grandes y con mayor crecimiento en el mundo, con más socios que cualquier otra marca, invita a todos vivir el espíritu festivo desde ahora y a unirse por un pago inicial de solo $1 (cuota de inscripción) y luego $10 al mes del 9 al 18 de noviembre. Mientras seguimos adaptándonos a las nuevas rutinas y planificamos mental y físicamente las próximas fiestas, Planet Fitness desea que todos nos mantengamos activos y saludables en un ambiente limpio, seguro y confortable. Encuentra el club más cercano o inscríbete en línea aquí.
"Es más importante ahora que en cualquier otro momento ser conscientes de nuestro bienestar físico y mental, especialmente a medida que nos acercamos a la temporada festiva, que seguramente será bastante diferente para muchos", dijo Jeremy Tucker, director de marketing de Planet Fitness. "Una parte importante de mantenerte en forma física y mentalmente mientras reduces el estrés es tener una rutina de ejercicios segura, y Planet Fitness está aquí para ayudarte a lograrlo. Invitamos a todos a que vengan a ver nuestros clubes amplios y limpios y a que experimenten todo lo que la Judgement Free Zone tiene para ofrecer".
En un esfuerzo por hacer que todos vivan el espíritu festivo de una manera saludable y que se sientan fortalecidos después de las fiestas, el director de excelencia en salud y estado físico de Planet Fitness, Teddy Savage, comparte algunos consejos que debes tener en cuenta durante las fiestas:
- Mantén una mente despejada. La mente y el cuerpo están conectados como una unidad, así que cuídate y reserva "Minutos Mentales" todos los días para descomprimir y relajar tu mente. Hacer esto te permitirá mejorar la función cognitiva y moverte de manera más eficiente durante el día.
- La respiración profunda es clave. Tu cuerpo funciona en su nivel más alto cuando tiene suficiente suministro de oxígeno en la sangre. Por lo tanto, prueba la técnica de respiración de caja para mejorar la capacidad pulmonar y el rendimiento cardiorrespiratorio. Cierra los ojos y lentamente respira por la nariz mientras cuentas hasta cuatro. Sostén la respiración mientras cuentas lentamente hasta cuatro. Resiste la tentación de taparte la nariz o la boca. Empieza a exhalar lentamente contando hasta cuatro. Repite al menos tres veces.
- Haz ejercicios de forma creativa. Cuando realizas ejercicio físico, tu cerebro libera una sustancia química llamada serotonina, que también se conoce como la sustancia química "que produce bienestar" en tu cuerpo. Obtuvo ese apodo debido a su capacidad para contribuir a la sensación de felicidad y disposición mental positiva. Los estudios han demostrado que incluso solo 10 minutos de actividad moderada al día pueden ayudar a aliviar el estrés, disminuir la depresión, aumentar los niveles de energía y mejorar tu estado general de bienestar.
Planet Fitness presenta de lunes a viernes a las 7:00 p.m. hora del Este en Facebook su serie de ejercicios digitales "United We Move". Esta consiste en entrenamientos en vivo de 20 minutos (o menos) que no requieren de equipos y están diseñados para combatir el estrés y mantener a todos saludables física y mentalmente. Durante la semana de Acción de Gracias, Planet Fitness ofrecerá entrenamientos libres de estrés y uno especial en la mañana de Acción de Gracias que agrega diversión con el espíritu festivo y une a las familias a través del ejercicio para sentirse bien.
La principal prioridad de Planet Fitness es mantener la seguridad de sus socios y empleados. Tanto los socios nuevos como los frecuentes se encontrarán en sus clubes correctamente ventilados y espaciosos con mejorados protocolos de seguridad y desinfección, tales como:
- Registro sin contacto (simplemente descarga la aplicación gratuita de Planet Fitness en tu celular para escanear en la recepción)
- Un medidor de multitudes en la aplicación móvil de Planet Fitness. Este permite a los socios verificar la capacidad del club en tiempo real antes de salir de su casa
- Aumento en la frecuencia de desinfección: cada 20 minutos se limpian y desinfectan las áreas de mucho contacto
- Social Fitnessing™: algunas máquinas y equipos para ejercicios cardiovasculares están bloqueados para que los socios tengan amplio espacio y la separación adecuada para un distanciamiento físico
- Obligatoriedad en el uso del tapabocas, excepto mientras se ejercita de manera activa, según las restricciones locales
- Control diario de temperatura a los empleados. Además se les entregan equipos de protección personal que deben usar constantemente, incluso el tapabocas
Planet Fitness ofrece precios extremadamente bajos y una variedad de beneficios, incluidos un entorno libre de inconvenientes, equipo de ejercicios cardiovasculares y de fuerza de marca, vestuarios totalmente equipados, televisores de pantalla plana y mucho más.
Para encontrar el club de Planet Fitness más cercano y aprovechar esta oferta por tiempo limitado para nuevos socios, visita PlanetFitness.com/Local-Clubs.
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Acerca de Planet Fitness
Fundado en 1992 en Dover, NH, Planet Fitness es uno de los franquiciadores y operadores de centros de ejercicios más grandes y con mayor crecimiento de los Estados Unidos por cantidad de socios y locales. Al 30 de septiembre de 2020, Planet Fitness contaba con más de 14.1 millones de socios y 2,086 tiendas en 50 estados, el Distrito de Columbia, Puerto Rico, Canadá, República Dominicana, Panamá, México y Australia. La misión de la Compañía consiste en ofrecer una experiencia con el ejercicio de gran calidad en un entorno acogedor, no intimidante, que llamamos Judgement Free Zone® y, así, potenciar la vida de las personas. Los dueños y operadores de más del 95% de las tiendas Planet Fitness son hombres y mujeres emprendedores independientes.
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