Local 12 - Residente local en la misión de perder la mitad de su peso corporal paso a paso

FORT THOMAS, KY. (WKRC) - Un residente local con tres hijos se encuentra en la misión de perder la mitad de su peso corporal, y gracias a una generosa donación está más motivado que nunca.

James Henline, residente de Fort Thomas, pesa más de 400 libras y decidió hacer un cambio recientemente.

“La cuestión aquí es que necesito estar para mis hijos,” expresó. "Necesito asegurarme de que tendrán un padre acompañándolos en el futuro. Mis hijos tienen 17, 14 y 9 años. Aún falta mucho para que empiecen la universidad, tengan sus propios hijos y nietos, y yo quiero estar allí cuando todo eso suceda".

Hace tres meses, Henline comenzó a cambiar su alimentación y a registrar todo mediante la aplicación MyFitnessPal.

"Si superaba las 2,000 calorías, me detenía", dijo. "Dejaba de comer. Era simplemente decir: Basta. Nada más por hoy. Comí suficiente. No moriré de hambre. Comí suficiente".

Henline perdió 50 libras; pero con la meta de perder 200 más, sabía que debía incorporar el ejercicio también.

"Me pasé horas en Amazon y otras tiendas minoristas en línea buscando una trotadora que sirviera para alguien con más de 400 libras", expresó.

Por desgracia, las que soportaban el peso de alguien como yo, costaban miles de dólares.

Envió un correo electrónico a Planet Fitness preguntando si tenían algún descuento en trotadoras, y ellos le enviaron una trotadora Precor a estrenar gratis.

"Se trata de que él quiere mejorar y estar más saludable para apoyar a su esposa e hijos", dijo Teddy Savage, director de Planet Fitness Health & Fitness Excellence. "Y de servir de ejemplo de que no tienes que ser perfecto. Él no trata de ser perfecto. Simplemente intenta llegar de manera progresiva a su meta".

Savage quiere que la historia de Henline sirva de motivación para otras personas.

"Sin importar quien seas; dónde estés; ni tus circunstancias, puedes lograrlo," expresó Savage. "Esta trotadora es simplemente un eslabón de ese proceso. No se trata de algo milagroso ni de una receta secreta que automáticamente le permitirá cumplir sus metas de ejercicio. Representa solo una parte".

Luego de tres meses de haber comenzado su aventura de pérdida de peso, Henline ya ha visto que el trabajo arduo da sus frutos.

"Uso tirantes porque mi cinturón ya no me queda", dijo. "Tuve que usar tirantes porque se me caen los pantalones. No tengo intenciones de cambiar de tamaño de pantalón hasta que me vea obligado a hacerlo. Y eso es parte de mi motivación".

"Un día a la vez. Paso a paso," expresó Savage. "¿No está mal caerse, verdad? Siempre que el tropezón te lleve a la meta, estás avanzando en la dirección correcta".

Para Henline, esa meta no se trata solo del número que muestre la báscula. Se trata de poder estar allí para sus hijos.

"Quiero ver sus logros", dice. "No quiero transformarme en un recuerdo para ellos. Quiero construirlos junto a ellos".