United We Move. Ejercicios en casa. Entrenamientos desde casa

Nuevos ejercicios de lunes a viernes

Conéctate con nosotros a través de Facebook o YouTube de lunes a viernes a las 7 p.m. hora del este y accede a ejercicios GRATUITOS para todos. Nuestros entrenadores te guiarán en una rutina que durará 20 minutos o menos y que podrás realizar en el club o en la comodidad de tu propia casa. ¿No tienes tiempo? Visita nuestro IGTV los martes y jueves para hacer ejercicios rápidos de 5 minutos. ¡Muévete y mantente activo! United We Move.

¡PONTE EN MOVIMIENTO CON NOSOTROS!

¡Hicimos ejercicios juntos y continuaremos haciéndolo! Conéctate a través de Facebook, Youtube, o IGTV cuando quieras para tener acceso a series de entrenamientos.

HAGAMOS EJERCICIO PARA SUPERAR ESTO

Icono de personas haciendo ejercicio
Reduce el estrés
Ejercicios divertidos para no parar de moverse
Icono de abierto las 24 horas, los 7 días de la semana
Mantente activo
Haz ejercicio cuando sea conveniente para ti.
Icono de persona ejercitándose
Siéntete lleno de energía
Fortalece tu cuerpo y mente.
Icono de una cara feliz
Cómodo
Entrena en uno de nuestros clubes impecables o en tu casa.
Tu estado físico es fundamental

Realizar un poco de ejercicio contribuye considerablemente a tu bienestar físico y mental. De hecho, el 43% de los estadounidenses* afirma que el ejercicio reduce el estrés mental. ¿Y tú que opinas? Pongámonos en movimiento.

Según la California Fitness Alliance, el 43% de los estadounidenses afirma que el ejercicio también reduce el estrés mental.

Logotipo de Clean Thumb ClubLogotipo de Clean Thumb Club

Hemos mejorado nuestro nivel de limpieza mediante una mejor desinfección y un registro sin contacto. Además, nuestro Cardio Distancing™ brinda más espacio para que puedas distanciarte y mantenerte seguro mientras te ejercitas.

¡Descarga GRATIS nuestra aplicación!

¡Descarga GRATIS nuestra aplicación!

¿Estos entrenamientos no son suficientes? En la aplicación de Planet Fitness encontrarás cientos de ejercicios para hacer en casa, y es totalmente gratis para todos.
Descárgala desde la App Store Obtenla en Google Play
La aplicación de Planet Fitness vista en un teléfono

Para más información relacionada con Covid-19 y Planet Fitness, visita la página de preguntas frecuentes.

¿Quieres saber si tu club está abierto?

 La información sobre cada club se actualiza a diario — encuentra tu club para obtener más información.

El programa de ejercicios se ofrece solamente con fines informativos y educacionales. Le aconsejamos consultar con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Es tu responsabilidad evaluar tus condiciones médicas y físicas para determinar si puedes hacer ejercicio o no. Siempre preste atención a su alrededor antes de comenzar a entrenar. Si se siente débil, mareado, con dolor o le falta el aire en cualquier momento mientras está haciendo ejercicio, debe parar inmediatamente. La participación en cualquier ejercicio conlleva la posibilidad de una lesión física. Si participas en uno de estos programas de entrenamiento voluntariamente, asumes todo el riesgo de cualquier lesión y en la medida en que lo permita la ley, libera y exonera a Planet Fitness de cualquier demanda que surja por dicha participación voluntaria en el programa de entrenamiento. En la medida en que la ley lo permita, exoneramos expresamente a Planet Fitness de toda responsabilidad que resulte pro el seguimiento de las recomendaciones del programa de ejercicios.