Megan Thee Stallion sobre cómo encontrar motivación para ejercitarse en los “días difíciles”: 'El ejercicio es una inversión' (exclusivo)

Megan Thee Stallion conoce la importancia de mantenerse al día con su rutina de acondicionamiento físico, incluso cuando no lo desee por completo.

En una conversación exclusiva con PEOPLE, la rapero, de 28 años, se abre sobre su nueva asociación con Planet Fitness antes del Año Nuevo y cómo encuentra motivación para hacer ejercicio en los "días difíciles" en los que no siempre está motivada para ir al gimnasio.

Detallar que mantiene un estilo de vida ocupado que incluye mucho trabajo y viajes, dice Megan, "Siempre habrá días difíciles, pero me recuerdo que el ejercicio es una inversión en mi salud física y mental a largo plazo."

"Me encanta cómo hacer ejercicio aporta claridad mental y energía física, así que confío en el proceso y lo rechino," el crooner de "Cobra" continúa.

"También se trata de tener buenas personas a su alrededor para ser su socio de responsabilidad del gimnasio," agrega Megan, destacando la importancia de tener "un sistema de apoyo sólido."

Para Megan, mantener su rutina de ejercicios en medio de su ocupada agenda como música puede ser difícil, pero lo hace manteniéndose enfocada.

"Regresa a ser disciplinado y determinado, incluso mientras estoy de viaje," dice. "Trabajo muy duro para mantener mi rutina de acondicionamiento físico y mantenerme comprometido a obtener los resultados que quiero."

Megan también conoce la importancia de seguir una dieta saludable junto con mantenerse en forma, por lo que ha cambiado lo que come en su vida diaria.

"Tener una dieta saludable y equilibrada es una gran parte de mi proceso. He integrado muchas frutas y verduras en mis comidas, me encantan las comidas ricas en proteínas y bebo muchos batidos saludables, por lo que definitivamente estoy orgulloso de los ajustes que he hecho," explica. "Se necesita mucha disciplina y consistencia, pero trato de ser muy consciente de la salud con todo lo que pongo en mi cuerpo."

A través de su asociación con Planet Fitness, que tiene una oferta para que los nuevos miembros se unan por $0.24 de pago inicial y sin compromiso desde el 30 de diciembre hasta el 12 de enero, Megan protagoniza los anuncios como "Mother Fitness," quien se describe como una "persona feroz similar a una diosa de la actividad física," según la compañía.

"Estoy muy emocionada de asociarme con Planet Fitness porque hacer ejercicio es una parte tan importante de mi vida," le dice a las PERSONAS. "El estado físico puede tener un impacto tan poderoso y positivo en su cuerpo, mente y alma, por lo que es una colaboración auténtica que realmente se conecta con mis intereses personales y profesionales."

"Al final del día, tanto Planet Fitness como yo queremos que todos inviertan en su salud física y mental, se sientan empoderados para disfrutar de hacer ejercicio y alcanzar sus metas personales de acondicionamiento físico," agrega Megan, quien actuará en el escenario Planet Fitness en Times Square durante la víspera de Rockin' de Año Nuevo de Dick Clark con Ryan Seacrest 2024.

La asociación también incluye un filtro de AR único y entrenamientos Planet Fitness dentro de la aplicación inspirados en Megan y su pasión por el acondicionamiento físico, así como una línea benéfica de productos de marca compartida que beneficiará a la Fundación Pete & Thomas, la organización sin fines de lucro que Megan fundó y que se centra en estimular y ayudar a las comunidades marginadas en su ciudad natal de Houston, Texas, y en todo el mundo a través de la educación, la vivienda, la salud y el bienestar.

"La salud física y mental van de la mano, y es una gran prioridad para mí," dice Megan. "Durante tanto tiempo, nuestra sociedad tuvo un estigma negativo en torno a la salud mental, así que estoy comprometida a hacer mi parte para normalizar la conversación y proporcionar a las personas los recursos adecuados para obtener la ayuda necesaria."