Mes de la Historia de la Mujer: La historia de fortaleza del sobreviviente de cáncer de mama

CHARLOTTE, NC — Cuando miras a Sabrina Rodríguez haciendo ejercicio, nunca sabrías que hace solo unos años estaba luchando por su vida después de que le diagnosticaran cáncer de mama.

“Me senté en mi patio durante unas dos horas, pensando realmente en cómo mi vida estaba a punto de cambiar drásticamente”,

Rodríguez dijo que el día que recibió el diagnóstico es uno que nunca olvidará.

“Entonces hice alrededor de 6 o 7 meses de quimioterapia. Eso fue todas las semanas. Eran aproximadamente ocho horas cada vez que iba”.

Quimio, seguido de una lumpectomía para extirpar los ganglios linfáticos que contribuyen al cáncer.

Rodríguez comenzó a hacer ejercicio mientras pasaba por radiación después de su lumpectomía.

“Tenía que recordar que hay más en la vida que simplemente sentarme allí y empaparme en justo lo que estoy atravesando”, dijo Rodríguez.

Su salud mental comenzó a mejorar y físicamente comenzó a fortalecerse.

“Me di cuenta de que necesitaba ser fuerte para mis hijos, mis dos hijas. Así que solo tenía que seguir esforzándome y no quería que mis hijos me consideraran débil o simplemente cedieran”, dijo Rodríguez.

Finalmente, la victoria: Rodríguez toca la campana para simbolizar que no tiene cáncer.

Rodríguez ahora es gerente en el mismo gimnasio en el que ejercitó.

Trabaja junto con el entrenador personal y entrenador de bienestar Mars Ellerby, quien dijo que el entrenamiento de fuerza ayuda a que tu cuerpo se fortalezca, lo que aumenta tus resultados de sobrevivir al cáncer.

“Los ejercicios de resistencia aumentan el metabolismo y, con un metabolismo más alto, se obtiene una tasa de recuperación más rápida”, dijo Ellerby.

Ellerby recomienda comenzar con los pesos.

“Intente incorporar ejercicios de peso corporal y luego, una vez que sea más fuerte, puede ir a bandas y luego, desde allí, probablemente pueda hacer máquinas estabilizadoras”, dijo Ellerby.

Con el cáncer detrás de ella y un futuro brillante por delante... muchas personas llamarían a Rodríguez una sobreviviente, pero ella tiene una palabra diferente.

“Para mí, es ser un guerrero porque definitivamente tienes que luchar en una batalla, pero me siento increíble. Tengo la mayor confianza que he tenido”.