No es demasiado tarde: Planet Fitness invita a todos a priorizar sus objetivos de acondicionamiento físico y fortalecerse en 2025

Únase a Planet Fitness desde ahora hasta el 31 de enero para obtener una cuota inicial de $1 y solo $15 por mes

HAMPTON, N.H., 22 de enero de 2025 /PRNewswire/ -- Planet Fitness, uno de los operadores de centros de acondicionamiento físico más grandes y de más rápido crecimiento con más miembros que cualquier otra marca de acondicionamiento físico, les recuerda a todos que aún hay tiempo para comenzar el 2025 con fuerza con una oferta exclusiva por tiempo limitado. Según una encuesta de la Health & Fitness Association (HFA) a nivel nacional, hacer más ejercicio es la principal resolución de Año Nuevo entre los estadounidenses este año*. Para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, Planet Fitness hace que sea más fácil que nunca inscribirse hoy hasta el 31 de enero por solo $1 de pago inicial y solo $15 al mes, cancelar en cualquier momento**. Encuentra el club más cercano o inscríbete en línea aquí.

Planet Fitness ofrece a los miembros una experiencia de alto valor con los mejores equipos de fuerza y cardio de su clase para todos los niveles de acondicionamiento físico. Ya sea que se trate de un principiante o más avanzado, todos pueden sentirse cómodos en un entorno sin juicios de Planet Fitness. Planet Fitness ofrece nuevos equipos de fuerza cargados en placas en más de 1700 ubicaciones, con planes de expandirse a los más de 2700 clubes para fines de 2025, para satisfacer aún más las necesidades cambiantes del consumidor. La introducción de estas nuevas máquinas como la Magnum Supine Bench Press, Magnum Hack Squat y la máquina Seated Calf garantiza que los miembros puedan concentrarse en desarrollar fuerza y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, sin importar cuán grandes o pequeños sean.

Para ayudar a los miembros a comenzar con el nuevo equipo, el entrenador líder nacional de Planet Fitness, Teddy Savage, ha diseñado un circuito de fuerza dinámica de cuerpo completo que maximiza los resultados al combinar equipos de fuerza cargados en placa con bandas de resistencia y ejercicios de peso corporal. Esta rutina se dirige a los mismos músculos y agrega una experiencia más sólida y dinámica:

Circuito de pecho/hombros/tríceps (3 juegos x 10 repeticiones)
- Banco supino cargado en placa
- Prensa de pecho con cinta de resistencia
- Empujar hacia arriba (empujar hacia arriba modificado)
Circuito cuádruple/de pegamento (3 conjuntos x 10 repeticiones)
- Cuclillas de hack cargadas con placa
- Cuclillas de banda de resistencia
- Saltos con sentadillas
Circuito de pantorrillas/amstrings (3 juegos x 10 repeticiones)
- Levantamientos de pantorrillas sentadas cargadas en placa
- Levantamientos muertos de banda de resistencia
- Patadas de burro de banda de resistencia (izquierda y amperio; derecha)

"Con nuestra membresía de alto valor y miles de ubicaciones convenientes, nuestra comunidad libre de juicios es el lugar para fortalecerse en 2025. Ya sea que esté apuntando a desarrollar músculos, aumentar la resistencia o simplemente sentirse mejor, Planet Fitness está aquí para apoyarlo en cada paso del camino y hacer que este año sea el más fuerte hasta ahora, dijo Teddy Savage, entrenador líder nacional de Planet Fitness.

Cada membresía de Planet Fitness incluye entrenamiento físico gratuito con un entrenador físico certificado y acceso a equipos de entrenamiento cardiovascular de fuerza y de marca, vestuarios completamente equipados y la aplicación gratuita Planet Fitness con cientos de ejercicios digitales a pedido. La combinación equilibrada de equipos de entrenamiento cardiovascular y de fuerza garantiza que los miembros de todos los niveles de acondicionamiento físico tengan todo lo que necesitan para cumplir con sus objetivos de acondicionamiento físico y Año Nuevo, todo en un entorno cómodo y no intimidante. Muchos clubes están abiertos las 24 horas para mayor comodidad.

Para encontrar el club de Planet Fitness más cercano y aprovechar esta oferta por tiempo limitado para nuevos socios, visita PlanetFitness.com/Local-Clubs.

*La Health & Fitness Association (HFA) "Health, Exercise, and Fitness Domina a los estadounidenses de Año Nuevo's Resolutions," 2025, healthandfitness.org
**Ubicaciones de EE. UU. únicamente