Cómo elegir un gimnasio: 6 factores importantes que debes considerar

por Lindsay Tigar

Esta es una excelente manera de mantener el compromiso con tu aventura con el ejercicio: inscríbete en una membresía de gimnasio que ofrezca exactamente lo que necesitas. Suena bastante simple, ¿no?

Cuando determinas cómo elegir un gimnasio, es importante que consideres los servicios y las ofertas que brinda el local. Desde los privilegios para los clientes y los horarios de atención, hasta la ubicación y los beneficios adicionales, todo esto puede motivar (o desalentar) tu experiencia de gimnasio. Y siempre es bueno contar con un plan que sea asequible, para que puedas centrarte en ponerte en forma y no en tu presupuesto.

Estos son los seis factores que debes considerar al momento de elegir un gimnasio que sea compatible con tu estilo de vida.

1. Horarios del gimnasio

Entre el trabajo, la familia y (por supuesto) el sueño, no te queda mucho tiempo libre. Por esto, quizás un club que abra tarde y cierre temprano no funcione para tu cronograma.

Cuando consideres un gimnasio, averigua no solo sus horarios, sino qué se ofrece exactamente en esas horas. ¿Cuándo están disponibles los entrenadores? ¿Existen servicios o secciones en el gimnasio que estén cerrados durante ciertos horarios? Es importante tener una idea clara de los horarios y las ofertas del club, para que puedas planificar tu cronograma de ejercicios como corresponde.

2. Opciones de entrenamiento

Todos abordan las sesiones de transpiración de manera diferente; mientras que algunos pueden motivarse y guiarse a sí mismos a través de una rutina, otros necesitan la orientación de un profesional. Algunos entusiastas de los ejercicios se alimentan de la energía del entrenamiento en grupo, mientras que otros prefieren las sesiones individuales.

Cuando elijas un gimnasio, es importante que investigues las opciones de variedades de entrenamiento de cada local que puedan ayudarte a mantener el rumbo hacia tus metas. Si prefieres tener acceso a un profesional del ejercicio, busca un gimnasio que reconozca el valor del entrenamiento y la importancia de ofrecer este servicio a los socios; especialmente a un precio es asequible.

3. Privilegios para los clientes

Parte del atractivo de inscribirse a un gimnasio son los beneficios que recibes por ser socio. Sin embargo, todos los gimnasios ofrecen distintas cosas.

¿A qué nos referimos? Bien, algunos clubes proporcionan pases para los clientes, para que finalmente convenzan a sus mejores amigos o compañeros para que hagan ejercicio con ellos; la PF Black Card lo lleva un paso más adelante y les permite traer un amigo cada vez que hacen ejercicio. Otros gimnasios ofrecen batidos o desayunos gratuitos (¡hola, bagels!) solo por ser parte de la comunidad. Algunos incluso ofrecen portales en línea y foros para que encuentres apoyo e inspiración en tu aventura con el ejercicio. Además, muchos clubes ofrecen servicios especiales, como masajes, así que no olvides preguntar sobre su selección.

También es importante que tengas claro lo que no se ofrece y cómo podrías compensar eso. Por ejemplo, es agradable que te proporcionen toallas, pero los gimnasios con ese servicio pueden ser mucho más caros. Siempre debes intentar sacar el mayor provecho de lo que pagas cuando decides cómo elegir un gimnasio.

4. Ubicaciones de los clubes

Si cuentas con un gimnasio cerca de tu casa o lugar de trabajo, será más factible que cumplas con varias horas de ejercicio a la semana. Si eliges una franquicia nacional, es muy probable que haya al menos unas cuantas sedes en tu ciudad.

Si quieres asistir a dos locales diferentes para tu comodidad, asegúrate de averiguar cómo dividir el tiempo entre ambos gimnasios, para tener la mejor oportunidad de hacer ejercicio regularmente. ¿Te vas de vacaciones o viajas mucho por tu trabajo? Los miembros de Planet Fitness que tienen la PF Black Card® pueden acceder a todos los locales del club.

5. Calidad del club

Por supuesto, el entrenamiento no es exactamente una aventura libre de desorden, pero contar con un área limpia y espaciosa para hacer ejercicio es increíblemente importante. Después de todo, ¿quién quiere luchar contra las pelusas, el moho o la suciedad cuando estás intentando aumentar tu velocidad o resistencia?

Antes de la inscripción, los gimnasios normalmente ofrecen un recorrido, lo cual te da la posibilidad de examinar el ambiente y tomar nota de las condiciones y de si te sientes cómodo. Verifica si el gimnasio ofrece equipos de alta calidad en (buen) estado. ¿Hay bastantes televisores disponibles para entretenerte durante tus ejercicios? ¿Cuál es la situación del estacionamiento? Si planeas conducir hasta el gimnasio, no deseas perder tiempo luchando por un espacio. Aprovecha la oportunidad de recorrer la instalación, ya que puede ayudarte a tomar la decisión final.

6. El valor general

Recuerda, no todos los gimnasios de $10 al mes tienen las mismas características. Piensa en el valor que recibes y a qué costo. ¿El personal pone atención y esfuerzo en el desarrollo de una comunidad, y crea un espacio limpio y seguro para proporcionar un exceso de opciones y servicios? Igual puedes disfrutar de equipos de calidad, un entorno espacioso y beneficios sin par sin tener que renunciar a un brazo o una pierna para pagar la cuota.

¿En definitiva? Cuando determines cómo elegir un gimnasio, lo más importante es que te sientas como en casa y listo para hacer ejercicio. Como siempre, consulta con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Consulta toda la exención de responsabilidades médicas aquí.